Wir sind am Ende unserer Serie Fitness für zu Hause angekommen. 30 Tage lang gaben Experten Tipps, wie jeder Bewegung in seinen Alltag bringen kann.
Wir sind am Ende unserer Serie Fitness für zu Hause angekommen. 30 Tage lang gaben Experten Tipps, wie jeder Bewegung in seinen Alltag bringen kann.
Die Kegler des SKC Markelsheim müssen einmal mehr mit gemischten Gefühlen auf den Spieltag vom vergangenen Wochenende zurückblicken. Die erste Mannschaft kassierte im Heimspiel gegen den KVS Waldrems eine „hauchzarte“ und ...
Zehn Mannschaften sind in der Kreisklasse der Luftgewehrschützen im Sportschützenkreis Buchen angetreten, um in sechs Wettkämpfen das beste Team, sowie die beständigsten Einzelschützen zu ermitteln. Bedingt durch die ...
Ihren traditionellen, mittlerweile 26. landesoffenen Werfertag veranstalteten am Tag der Deutschen Einheit die Leichtathleten des TV Hardheim auf der vereinseigenen Anlage. Der organisatorische Ablauf um Sportwart Reiner Paul und ...
„Wer rastet, der rostet“ ist Wolfgang Heiligenthals Motto. Darum hat er sich ein umfassendes Trainingsprogramm zur Kräftigung des ganzen Körpers überlegt.
Gammesfeld – Wachbach 1:2 Tore: 0:1 (13.) Jan Thomas, 0:2 (20.) Marco Schmieg, 1:2 (49.) Marius Beck. Mit einem 2:1 aus Sicht der Gäste endete das Match zwischen Blau-Weiß und der Spvgg Gammesfeld an diesem zehnten Spieltag. ...
Markelsh./Elp. – Mulf./Holl. II 2:3 Tore: 0:1 2 Christoph Müller (21.), 0:2 Christoph Müller (26.), 1:2 Marcel Karausch (56.), 1:3 Marco Tussetschläger (64.), 2:3 Sascha Silberzahn (70.). – Zuschauer: 220. Im Topspiel des ...
Kreisliga B1 Hohenlohe Hohebach/Rengershausen I – Billingsbach 3:2 Tore: 0:1 Flavio Vogel (28.), 1:1 Tobias Schenkel (36.), 1:2 Steffen Kümmerer (52.), 2:2 Tobias Schmieg (83.), 3:2 Tobias Schmieg (90.). - Zuschauer: 180. - ...
Mit einer maximalen Ausbeute von drei Siegen aus drei Spielen beendet die erste Frauenmannschaft des TV Niederstetten ihr erfolgreiches Volleyball-Wochenende. Zunächst traf man im Pokalspiel auf das Bezirksligateam der SG ...
Unter Corona-bedingten Auflagen startete die Volleyball-Frauenmannschaft des TV Creglingen in der A-Klasse Nord 2 in die neue Saison. Natürlich waren alle froh, endlich wieder spielen zu können. Am Heimspieltag in eigener Halle ...
ärztlicher Bereitschaftsdienst Neckar-Odenwald-Kreis. Nachstehend finden Sie die ärztlichen Bereitschaftsdienste im Neckar-Odenwald-Kreis für den Zeitraum vom 31. Oktober bis 3. November: Rettungsdienste Rettungsleitstelle. ...
Die SG Buchen I baut ihre Führung weiter aus und erzielte mit 913,5 Ringen eine neue Bestmarke. Bester Einzelschütze war mit 305,4 Ringen Georg Schädle, SG Buchen. 4. Wettkampf: SG Buchen I – SV Hainstadt I 913,5:875,7, SV ...
Am vergangenen Sonntag bestritten die Volleyball-Frauen des TSV Höpfingen ihr zweites Auswärtsspiel in der Bezirksliga. Gastgeber war Eberbach. Im ersten Satz wurden trotz großer Motivation und Siegeswillen viele eigene Fehler ...
Am 8. März absolvierten die Landesliga-Basketballer des TSV Buchen ihr letztes Saisonspiel in Mannheim. Dann endete die Saison aus bekannten Gründen abrupt. Man wurde aus dem Meisterschaftskampf herausgerissen und beendete die ...
In der Kreisoberliga der Luftgewehrschützen baute der SV Mudau I mit 942,8 Ringen seine Führung weiter aus. Das beste Einzelergebnis erzielte mit 316,4 Ringen Simone Bärhausen, SV Mudau. Der SV Schloßau I führt weiterhin die ...
Die Sportjugenden Tauberbischofsheim und Mergentheim sind schon lange Botschafter für die Initiative des Deutschen Sportabzeichens. Seit vielen Jahren arbeiten die Organisationen hervorragend in diesem Bereich zusammen. Ziel ...
Der dritte Wettkampf am dritten Wochenende in Folge führte die Triathleten Lisa Heinrichs und Julian Müller aus Gerchsheim ins hessische Babenhausen zum Moret-Triathlon. „Wegen der Corona-Pandemie konnten dieses Jahr nur sehr ...
Durch den zweiten Sieg in der Mixed-Runde des Badischen Tennisverbandes hat die TSG bestehend aus TC RW Lauda, TSV Assamstadt, TC Grünsfeld den Sprung an die Tabellenspitze geschafft. Beim 8:1 Auswärtserfolg in Mudau musste das ...
Unter Einhaltung der Hygieneregeln wird auf den Sportplätzen der Kreisstadt wieder trainiert. Alle Kinder und Jugendlichen, die am Training teilnehmen, sollen bereits in Trainingsbekleidung zum Sportplatz kommen und weiterhin ...
Die Winterpause ist vorbei. Falls das Wetter mitspielt und die Platzverhältnisse zulassen, rollt ab Sonntag, 8. März, im Fußballkreis Tauberbischofsheim wieder der Ball. In der Kreisliga beginnt die Restsaison gleich mit einem ...
Thomas Beck hält heute nicht nur ein effizientes Beintraining, sondern auch was fürs Köpfchen bereit.
Zum Wochenende hin gibt es wieder ein Programm für die ganze Familie: Reinhard Schenker vermittelt in unserem viertletzten Teil der Serie Fitness für zu Hause Anregungen und Spielideen für oder mit Kindern. Dazu hat sich Reinhard ...
Die Arbeit am Körper mit sogenannten Faszienrollen oder -bällen haben wir in unserer Serie mehrfach aufgegriffen. Denn sie ist für die Beweglichkeit wichtiger, als viele glauben. Die Faszien durchziehen den Körper als flächige ...
Die Balance und die Koordination stellen im Alltag vieler Menschen der Generation 50 plus wichtige Fähigkeiten dar. Werden diese Fähigkeiten durch regelmäßiges Üben gut ausgebildet, wird die Sturzgefahr deutlich dezimiert. ...
Mit dem zehnminütigen Cardio-Training „EMOM“ starten wir in die neue Woche. „EMOM“ steht dabei für „every minute on (the) minute“.
Ruben Müller hat sich ein intensives Bein- und Bauchtraining ausgedacht. Dafür benötigt ihr nichts außer euer eigenes Körpergewicht.
Faszien durchziehen den Körper als flächige Fasern und geben ihm dadurch Stabilität. Man kann sich das bildlich wie das weiße Netz im Inneren einer Grapefruit vorstellen. Die Bindegewebsstruktur der Faszien ermöglicht uns im ...
Bei der heutigen Fasziengymnastik für die Generation 50 plus geht es um die Beweglichkeit der Gelenke. Faszien nennt man das Bindegewebe, das die Muskeln umgibt und sich als Struktur durch den ganzen Körper zieht.
Core-Training ist die Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Ein zentraler Aspekt, der beim Krafttraining immer eine große Rolle spielen sollte. Der Rumpf stabilisiert uns, lässt uns aufrecht stehen, gehen und sitzen.
Sport „ohne“ Bewegung – geht das denn überhaupt? Und vor allem: Was soll das bringen? Zum Wochenstart zeigen wird euch, was genau damit gemeint ist. Denn auch Sport „ohne“ Bewegung ist äußerst effizient.
