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Marius macht mit einem Handtuch die Muskeln fit

Archivartikel

„Fitness für alle“ steht zum Auftakt unserer neuen Serie auf dem Programm. Experte Marius Wiegand hat dafür ein Ganzkörpertraining mit einem Handtuch zusammengestellt. Die Übungen kann jeder zu Hause ohne großen Aufwand absolvieren. Hier stellen wir zwei Übungen kurz vor, das gesamte Training gibt es als Video auf unserer Internetseite.

Zum Trainingsablauf: Es gibt zehn

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