Brühl

Bewusst auf sich achten

Archivartikel

Ralf Strauch nutzt eine einfache Atemtechnik zur Entspannung

Haben Sie heute schon so richtig durchgeatmet? Sicher, wenn Sie Leser unserer kleinen Rubrik sind. Doch auch richtiges Durchschnaufen kann helfen, zu Ruhe und Gelassenheit zu finden. Das Virus zwingt die Welt zum Innehalten. Doch schnell kommt da auch Grübelei auf. Corona macht deutlich, dass alles relativ ist. Jeder versucht, mit seinen Sorgen und Ängsten auf seine Weise umzugehen. Da ist es

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