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TSV Althausen-Neunkirchen - Große Vielfalt geboten

Die Herbstkurse beginnen bald

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Althausen/Neunkirchen. Bei der Freizeitsportabteilung des TSV Althausen-Neunkirchen beginnen ab Samstag, 16. Oktober, die neuen Herbstkurse. Auch Nichtmitglieder können sich zu den Kursen anmelden.

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Skigymnastik mit Biggi Götz, immer samstags, an acht Terminen ab 16. Oktober von 16 bis 17 Uhr in der Turn- und Festhalle Althausen. Es werden die Muskelpartien von Rücken, Rumpf, Beinen und Schultern trainiert und gestärkt. Telefonische Anmeldung unter 07931/9612382.

Fit von Kopf bis Fuß mit Birgit Adonyi, immer donnerstags, an acht Terminen ab 21. Oktober von 19.15 bis 20.15 Uhr in der Turn- und Festhalle Althausen. Dieser Kurs ist ein abwechslungsreiches und vielseitiges Ganzkörpertraining, zusammengesetzt aus verschiedenen aktuellen Fitnesstrends. Diese Stunden setzen sich zusammen aus funktioneller Gymnastik und Training der Tiefenmuskulatur. Telefonische Anmeldung unter 0177/82 26 766.

Sanftes Yoga immer montags, an fünf Terminen ab 25. Oktober von 18.30 bis 19.45 Uhr im TSV-Gymnastikraum in Althausen. Sanftes Yoga für Einsteiger ist ein einfühlsamer Weg, körperlichen Beschwerden und Stress entgegenzuwirken. Diese Yogapraxis eignet sich gut für Anfänger und Wiedereinsteiger. Telefonische Anmeldung unter 0177/8226766.

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Hatha Yoga immer freitags, an fünf Terminen ab 25. Oktober von 18.30 bis 19.45 Uhr im TSV-Gymnastikraum in Althausen. Es wird die Muskulatur, insbesondere des Rückenapparates, gestärkt und auch die Flexibilität der Muskeln, Bändern und Sehnen deutlich erhöht - verbunden mit Atem- und Entspannungstechniken. Diese Form des Yoga nennt man „Hatha Yoga“, was so viel bedeutet wie „kraftvolles Yoga“. Telefonische Anmeldung unter 0177/8226766.

Fit mit Pom, immer donnerstags, an fünf Terminen ab 28. Oktober von 19.15 bis 20.15 Uhr im TSV-Anbau in Althausen. Mit Hilfe von Kurzhanteln bringt dieser Kurs den ganzen Körper in Schwung. Dieses Ausdauer-Krafttraining festigt die Muskulatur, strafft den Körper und bringt das Herz-Kreislaufsystem in Schwung. Telefonische Anmeldung unter 07931/42529.

Anmeldungen sind möglich unter freizeitsport@tsv-althausen-neunkirchen.de. oder über die Telefonnummern der jeweiligen Kurse. Weitere Informationen gibt es im Internet unter www.tsv-althausen-neunkirchen.de. Freizeitsport – Aktuelles.

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