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Mehrgenerationenhaus

„Zeit für mich“

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Buchen. Die Aufforderung „Nehmen sie sich eine Woche lang eine Stunde Zeit für sich!“ dient der Stärkung des Selbstwerts, der Entspannung und der Achtsamkeit. Bei dem Angebot „Mein guter Start in die Woche“ imBuchener Mehrgenerationenhaus sind Interessierte eingeladen, sich an vier Vormittagen zu stärken und etwas für sich zu tun. Referentin ist Gesundheitscoach Isa Höflich.

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Das Angebot findet online mit Zoom statt. Wer technische Unterstützung benötigt, kann sich im Mehrgenerationenhaus vor ein Gerät setzen und dort online teilnehmen. Die Termine sind am Montag, 17. Januar, Montag, 24. Januar, Montag, 31. Januar und Montag, 8. Februar, jeweils von 10 Uhr bis 11 Uhr.

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