AdUnit Billboard
VHS-Kurs

Progressive Muskelentspannung

Lesedauer: 

Bad Mergentheim. Progressive Muskelentspannung nach Jacobson, ist eine einfache und wirksame Entspannungsmethode zum gezielten Stressabbau.

AdUnit Mobile_Pos2
AdUnit Content_1

Durch systematische An- und Entspannung der Muskulatur, wird das Körpergefühl verbessert, verspannte Muskeln gelockert und mehr Gelassenheit erreicht.

Die Entspannungsübungen tragen dazu bei, mit Stresssituationen und Ängsten gelassener umzugehen oder einfach im Alltag abzuschalten. Gut für alle, die eine leicht handhabbare Methode suchen, um mit Stress umzugehen.

AdUnit Mobile_Pos3
AdUnit Content_2

Ideal auch für Menschen, die eher durch Aktivität in die Entspannung finden.

Der Kursstart wurde auf Dienstag verschoben. Der acht Termine umfassende Kurs startet am Dienstag, 10. Mai, von 11.15 bis 12.15 Uhr an der Volkshochschule. Es sind noch Plätze frei.

AdUnit Footer_1
AdUnit Mobile_Footer_1