Gesundheit

Wellness für die Augen

Archivartikel

Besonders wer den Arbeitstag vor dem Bildschirm verbringt, sollte seinen Augen auch Auszeiten gönnen. Vom richtigen Licht bis hin zur ausreichenden Versorgung mit Vitaminen: Schon kleine Dinge im Alltag können eine Wohltat sein. Sieben Tipps für besseren Durchblick.

Ob nah oder fern, farbig oder nicht – die Augen sollen tagtäglich vieles wahrnehmen können. Kontaktlinsen und Brillen unterstützen sie dabei, doch man kann seinen Augen auch darüber hinaus Gutes tun.

Im Hellen lesen

„Du verdirbst Dir die Augen.“ Wer bei Dämmerlicht liest, hat diesen Spruch wahrscheinlich schon zu hören bekommen. Aber wissenschaftliche Beweise dafür fehlen

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