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Fitness für zu Hause (4/30) - Best Ager & Senioren - 07:05
Lars Rettig und Nicola Zechmeister, Experten der Pfitzenmeier Clubs- und Resorts, zeigen Wirbelsäulengymnastik im Sitzen. Diese tut auch Menschen gut, die viel am Schreibtisch sitzen.
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