Mangel an Vitaminen auffangen

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Du bist auf den Geschmack gekommen, dich ohne tierische Lebensmittel zu ernähren? Unsere Jugendredakteurin Xenia Heckmann hat nützliche Tipps und Hilfen zum Thema Veganismus für dich zusammengefasst.

Ist das überhaupt etwas für mich? Die vegane Ernährung ist laut Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) nur für gesunde Erwachsene als dauerhafte Ernährungsweise geeignet,

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